Hallo,

ätherische Öle helfen hier wirkungsvoller. Bestens geeignet bei der Lust auf was Süßes ist hier vor allem der Kakaoextrakt (Theobroma cacao). Ein wunderbar dunkler sinnlicher Schokoladenduft. Allerdings dauert es ca. 10 - 15 Minuten bevor die Wirkung eintritt. Solange braucht es bis der Duft unsere Neurotransmitter und unseren Körper erreicht. Alternativ helfen hier auch Tonka und Vanille.

Bei Trägheit, Unlust und Müdigkeit helfen hier sehr gut in der Duftlampe Grapefruit, Limette, Orange, Mandarine grün, Rosmarin, Wacholderbeere, Lorbeer (gerade, wenn unsere Gedanken sprühen müssen) und alles was Lust macht, wie Osmanthus (wunderbar in ganz trüben Tagen und bei ganz großer Unlust), Rhododendron, Frangipani, Ylang Ylang und Lemongrass.

Die ätherischen Öle lassen sich auch wunderbar in Duschgels, Körperöle geben (Dosierungen beachten!).

Zum Räuchern bei Heißhunger fällt mir nichts ein. Bei Unlust, Trägheit und Müdigkeit kann man Rosmarin, Wacholderbeere, Kampher, Lemongrass, Dammar, Sweetgrass (Unlust), weißer Salbei, Copal weiß, Pinienharz und Zedernspitzen räuchern.

Aber lass Dich auch von der Nase führen, denn wenn Du auf einen Duft Lust hast, passt dieser auch in die Stimmung hinein.

Liebe Grüße

Gabriela