hallo Gabriela,

> ich warte jetzt gespannt auf Deine Liste der ätherischen
> Öle und dann schaun mir mal...

Hier kommt sie schon:

Lanvandula hybrida
Helichrysum angustifolium
Matricaria Recutita
Inula graveolens
Chamaemelum ormensis
Salvia officinalis
Pelargonium odorantissimum
Melaleuca quinquenerva viridiflora
Laurus nobilis
Pelargonium graveolens
Ravensare aromatica
Eucalyptus radiata
Eucalyptus globulus
Menta x piperita
Eucalyptus dives
Eucalyptus citriodora
Citrus aurantium dulcis
Cymbopogon martini
Citrus paradisi

Wie Du siehst (und was mir grad auffällt), es sind viele Erkältungsöle dabei. Die habe ich mir zu dem Buch Aromatherapie der Hobbythek gekauft, komischerweise sind wir fast nie erkältet. Ausserdem finde ich die Rezepte dort nicht so gelungen. Muss ich also noch einkaufen gehen ;-)

> Für eine Gesichtspflege brauchst Du nicht mehr als 5
> Tropfen ätherisches Öl in eine Grundlage von 50 ml.
> Zwischen 6 - 10 Tropfen ätherisches Öl gibt man diese
> Menge in 100 ml Grundlage.
>
Kann ich die Mischungen in kleinen Mengen (5ml)herstellen und dann in dunklen Fläschen aufbewahren? und wenn ja, wie lange?

> Für ätherische Öle gelten fast die gleichen "Gesetze" wie
> für die Homöopathie, je weniger desto besser. Gerade beim
> Dauergebrauch von ätherischen Ölmischungen, ich bedufte
> ja auch alles vom Shampoo bis Duschgel und die tägliche
> Pflege. Und wenn Du überall mit 20 und mehr Tropfen
> dosieren würdest, käme doch eine sehr hohe Dosierung an
> unterschiedlichen ätherischen Ölen zusammen.

Das hab ich mir noch nie so direkt gedacht. aber natürlich, heute ist und wird ja alles und überall beduftet. Wenn man schon in der Aromatherapie damit behandelt, hat die Beduftung, die man nur wegen des Duftes macht, natürlich auch ihre Wirkung, logisch
>
> Die Ausnahme sind die medizinischen Mischungen, die höher
> dosiert werden, aber immer nur zeitlich begrenzt gegeben
> werden und am Besten nach einer ärztlichen Diagnose, um
> die richtige Ölauswahl zu gewährleisten.

Leider kennen sich m E. zu wenig Ärzte damit aus und verordnen gleich die "Hämmer"

Vielen Lieben Dank für Deine Vorschläge und auch
> Liebe Grüße zurück
>
Emilia