Hallo Gabriele,

beim Stöbern hab ich nix gefunden - deshalb jetzt die Frage direkt.
Ich habe ge - nicht immer aber schon öfters - ab der Mitte meiner Periode ziemliche Schmerzen im unteren Lenden- und Kreuzbeinbereich. So halbwegs geholfen hat mir bisher nur Wärme - ich sitz dann schonmal, wenns heftig ist, das ganze Wochenende mit der Wärmflasche auf der Couch *seufz*... Gern ziehen sich dann die Kreuzbeinschmerzen auch mal bis ganz hoch zum Nacken... :-(

Kannst Du mir für mein Frauenwehwehchen, dass mich manchmal schon sehr unleidlich macht, eine schöne Ölmischung für Massage und Bäder empfehlen?

Ich weiß, dass Muskatellersalbei sehr entkrampfend ist, ich hab ihn auch hier, aber dessen Geruch ist nicht ganz meiner *iiiks* Okay, wenn es das beste Mittel der Wahl ist, nehm ichs auch - ich muss ja nicht an meinem Kreuzbein riechen *g*

Ich dank dir schonmal im Voraus :)

Liebe Grüße Eva

Hallo Eva,

Monika Werner hat in ihrem Buch "Ätherische Öle" einige sehr gute Mischungen bei Menstruationsbeschwerden auf Seite 138 veröffentlicht.

Diese sind:

Mischung I

1 Tropfen Rose (Rosa damascena)
3 Tropfen Rosenholz (Aniba rosaeodora)
1 Tropfen Kreuzkümmel (Cuminum cyminum)
1 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata)
2 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)
in 100 ml Basisöl

Mischung II
1 Tropfen Jasmin (Jasminum grandiflorum)
2 Tropfen Muskatellersalbei (Salvia sclarea)
3 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata)
2 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)
in 100 ml Basisöl

Anstelle des Rosenholzes oder des Muskatellersalbeis kannst Du auch 2 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica) nehmen.

Liebe Grüße

Gabriela