| | Hallo Susanne,
es gibt eigentlich eine Vielzahl an Düften, die zur Ruhe kommen lassen und wohltuenden Schlaf fördern. Das Problem ist immer, welcher Duft in welcher Situation.
Hier bieten sich noch Majoran (Origanum majorana) - am schönsten in einem abendlichen Bad Zeder (Cedrus atlantica) - die Alternative zum Lavendel Orange - wenn der Tag sehr stressig war Jasmin, Ylang Ylang, Sandelholz - nicht nur erotisierend, sondern lässt auch abschalten Weihrauch (Boswellia sacra) - bringt die Gedanken zur Ruhe Basilikum (Ocimum basilicum) - bei seelischen Tieflagen Mandarine (Citrus reticulata) - wenn man nicht loslassen kann Rosenholz (Aniba rosaeodora) - bei Ängsten vorm nächsten Tag römische Kamille (Anthemis nobile) - ganz starker Stresslöser, ebenso bei Ängsten vorm nächsten Tag
Liebe Grüße
Gabriela |