Hallo Gerdra,

bei den Saunaaufgüssen kannst Du nehmen, nach was Dir die Nase steht. Wichtig sind, nicht mehr als 1 - 3 Tropfen ätherisches Öl auf eine Kelle Aufgußwasser. Bei "reichhaltigeren" Mischungen kann man diese in ein Leerfläschchen mischen und dann eben davon die 1 - 3 Tropfen in die Kelle geben.

Am schönsten sind auch hier die Mischungen, wenn man nach den Parfumkriterien eine Kopf-, eine Herz- und eine Basisnote verwendet.

Mischung I
1 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia) - Kopfnote
1 Tropfen Fichtennadeln sibirisch (Picea obovata) - Kopf/Herznote
1 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) - Herz/Basisnote

Mischung II
1 Tropfen Limette (Citrus medica) - Kopfnote
1 Tropfen Osmanthus (Osmanthus fragrans) - Herznote
1 Tropfen Rhododendron (Rhododendron anthopogon) Herz/Basisnote

Mischung III
1 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi) - Kopfnote
1 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata) - Herznote
1 Tropfen Amyris (Amyris balsamifera) - Basisnote

Mischung IV
1 Tropfen Rosmarin (Rosmarinus officinalis) -Kopfnote
1 Tropfen Lavendel fein (Lavandula angustifolia)- Herznote
1 Tropfen Linaloeholz (Bursera delpechiana) - Basdisnote

Liebe Grüße

Gabriela