Ich suche für meinen Mann eine Duftmischung, die ihm das Einschlafen erleichtert.
Nur zur Info:Ich habe einmal zu viel Rose bulgarisch in die Duftlampe getan und da ist er auf dem Sofa eingeschlafen, was sonst nie passiert. Außerdem mag er Sandelholz, aber kein Lavendel.
Schon mal Danke
Susanne

Hallo Susanne,

es gibt eigentlich eine Vielzahl an Düften, die zur Ruhe kommen lassen und wohltuenden Schlaf fördern. Das Problem ist immer, welcher Duft in welcher Situation.

Hier bieten sich noch
Majoran (Origanum majorana) - am schönsten in einem abendlichen Bad
Zeder (Cedrus atlantica) - die Alternative zum Lavendel Orange - wenn der Tag sehr stressig war
Jasmin, Ylang Ylang, Sandelholz - nicht nur erotisierend, sondern lässt auch abschalten
Weihrauch (Boswellia sacra) - bringt die Gedanken zur Ruhe
Basilikum (Ocimum basilicum) - bei seelischen Tieflagen
Mandarine (Citrus reticulata) - wenn man nicht loslassen kann
Rosenholz (Aniba rosaeodora) - bei Ängsten vorm nächsten Tag
römische Kamille (Anthemis nobile) - ganz starker Stresslöser, ebenso bei Ängsten vorm nächsten Tag

Liebe Grüße

Gabriela

> Hallo Susanne,
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> es gibt eigentlich eine Vielzahl an Düften, die zur Ruhe
> kommen lassen und wohltuenden Schlaf fördern. Das Problem
> ist immer, welcher Duft in welcher Situation.
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> Hier bieten sich noch
> Majoran (Origanum majorana) - am schönsten in einem
> abendlichen Bad
> Zeder (Cedrus atlantica) - die Alternative zum Lavendel
> Orange - wenn der Tag sehr stressig war
> Jasmin, Ylang Ylang, Sandelholz - nicht nur erotisierend,
> sondern lässt auch abschalten
> Weihrauch (Boswellia sacra) - bringt die Gedanken zur
> Ruhe
> Basilikum (Ocimum basilicum) - bei seelischen Tieflagen
> Mandarine (Citrus reticulata) - wenn man nicht loslassen
> kann
> Rosenholz (Aniba rosaeodora) - bei Ängsten vorm nächsten
> Tag
> römische Kamille (Anthemis nobile) - ganz starker
> Stresslöser, ebenso bei Ängsten vorm nächsten Tag
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> Liebe Grüße
>
> Gabriela
Vielen lieben Dank für die Antwort.
Da muss aber einiges wohl gemischt werden.
Susanne