> Hallo Susanne,
>
> es gibt eigentlich eine Vielzahl an Düften, die zur Ruhe
> kommen lassen und wohltuenden Schlaf fördern. Das Problem
> ist immer, welcher Duft in welcher Situation.
>
> Hier bieten sich noch
> Majoran (Origanum majorana) - am schönsten in einem
> abendlichen Bad
> Zeder (Cedrus atlantica) - die Alternative zum Lavendel
> Orange - wenn der Tag sehr stressig war
> Jasmin, Ylang Ylang, Sandelholz - nicht nur erotisierend,
> sondern lässt auch abschalten
> Weihrauch (Boswellia sacra) - bringt die Gedanken zur
> Ruhe
> Basilikum (Ocimum basilicum) - bei seelischen Tieflagen
> Mandarine (Citrus reticulata) - wenn man nicht loslassen
> kann
> Rosenholz (Aniba rosaeodora) - bei Ängsten vorm nächsten
> Tag
> römische Kamille (Anthemis nobile) - ganz starker
> Stresslöser, ebenso bei Ängsten vorm nächsten Tag
>
> Liebe Grüße
>
> Gabriela
Vielen lieben Dank für die Antwort.
Da muss aber einiges wohl gemischt werden.
Susanne