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 Satureja's Forum für ätherische Öle und Räucherwerk
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 Rezept Sportöl? 26.03.2004 (10:50 Uhr) Daniela
 Re: Rezept Sportöl? 02.04.2004 (09:32 Uhr) Gabriela
 Re: Rezept Sportöl? 02.04.2004 (10:39 Uhr) Daniela
 Re: Rezept Sportöl? 07.04.2004 (10:04 Uhr) Gabriela
Hallo Daniela,

also Zimtblätter und Nelkenblätter kannst Du auch nehmen, allerdings riecht die Mischung dann etwas herber und nicht mehr so balsamisch.

Rosmarin ist auch schön in Sportmischungen. Rosmarin mischt sich gut mit Zitrus-, Kräuter- und Holzölen. Allerdings ist Rosmarin von den Inhaltsstoffen belebend und aufmunternd und nicht entspannend. Hier kommt es dann vor allem darauf an, mit was ich den Rosmarin mische.

Sportöl mit Rosmarin - für Abends, also entspannend

2 Tropfen Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
2 Tropfen Limette (Citrus aurantifolia)
1 Tropfen Koriandersamen (Coriandrum sativum)
1 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium)
1 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica)
in 50 ml Basisöl

Liebe Grüße

Gabriela

Dies ist ein Beitrag aus dem Forum "Ätherische Öle und Räucherwerk". Die Überschrift des Forums ist "Satureja's Forum für ätherische Öle und Räucherwerk".
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