Hallo Carmen,

also eine Mischung fällt mir spontan in so einer Situation nicht ein. Aber es gibt verschiedene ätherische Öle, mit denen man loslassen kann, die die Gedanken zur Ruhe bringen und abschalten lassen und die einfach angstlösend sind. Ich schreib Dir jetzt mal einige auf, vielleicht hast Du ja das eine oder andere da und machst davon dann eine Mischung.

Beruhigend und angstlösend:
Lavendel, Majoran, Zeder, Neroli, Tonka und römische Kamille.
Schlaf- und Angstöle:
Angelika, Basilikum, Melisse, Rosenholz, Lavendel, Weihrauch, Sandelholz,
bringt die Gedanken zur Ruhe:
Zeder, Weihrauch, Angelika und Koriandersamen.

Liebe Grüße

Gabriela