Hallo Nurhan,

am einfachsten werden hier Mischungen für Duftlampen oder Körperöle eingesetzt. Und gerade bei den Stimmungsschwankungen ist Bergamotte, Grapefruit, Neroli, Lavendel, Rose oder Zeder erste Wahl. Allerdings sollte der Duft gefallen.

Bei hormonellen Beschwerden ist ein Körperöl hilfreich, das eben auch mit auf die Hormone einwirkende ätherische Öle, wie z.B. Jasmin, Ylang Ylang, Muskatellersalbei, Sandelholz hergestellt wird.

Schau mal unter den alten Beiträgen, da sollten sich auch noch Mischungen finden lassen.

Liebe Grüße

Gabriela