Liebe Gabriela, liebe Forenteilnehmer,
ich möchte gerne für mich eine Körperölmischung mit Schwarzkümmel herstellen (das gepresste Öl, nicht das ätherische) und diese kurmäßig zur Stärkung des Immunsystems hernehmen. Dabei habe ich mir gedacht dass ich noch ein anderes Trägeröl zumische (etwa 50%) und außderdem wollte ich mit einigen ätherischen Ölen den Geruch etwas verbessern bzw. verfeinern. Was passt gut zu Schwarzkümmel? Könnte das Geranium und Lavendel sein oder weitere Gwürzöle? Hat jemand von Euch schon Schwarzkümmelöl als Massageöl angewandt?
Liebe Grüße
Renate

Liebe Renate,

Dein Beitrag wäre mir fast durchgegangen. Also Ruth von Braunschweig empfiehlt in ihrem Buch "Pflanzenöle" das Schwarzkümmelöl für die innerliche Einnahme um das Immunsystem zu stärken. Hierfür nimmt man 4 Wochen lang Schwarzkümmelöl im Wechsel mit Olivenöl für einen Fitnessdrink morgens auf den nüchternen Magen. Für alle die das Buch haben, Seite 69. 1 - 2 TL Pflanzenöl, 1 - 2 TL frisch gepresster Zitronensaft und 1 Messerspitze Cayennepfeffer oder Ingwerpulver, alles verrühren und in ein 1/2 Glas lauwarmes Wasser geben. Ruth von Braunschweig schreibt weiterhin: In den ersten 14 Tagen ist es sinnvoll, nur die halbe Menge einzunehmen, um evtl. vorhandene Gallensteine nicht zu aktivieren.

Für ein Körperöl lässt sich das Schwarzkümmelöl gut mit anderen Basisölen mischen, allerdings würde ich keine ätherischen Öle mehr zugeben. Denn das Schwarzkümmel ist eine absolute Besonderheit unter den Basisölen. Es enthält bereits die Menge von 1 ml ätherischem Öl in 100 ml Schwarzkümmelöl und das entspricht bereits einer vollständigen Mischung und eine noch höhere Konzentration an ätherischen Ölen wäre einfach zu hoch dosiert!

Liebe Grüße

Gabriela