hallo gabriela :-)
bei mir isses wieder mal soweit: regelmäßige ereignisse werfen ihre schatten voraus.
da wollte ich dich mal fragen, ob es nicht nette ätherische mischungen zum thema weiblicher zyklus gibt.
also irgendwie was ausgleichendes für die tage vor den tagen (puh, ich wünschte, ich hätte jetzt schon was in der art).
vielleicht auch etwas, daß den dauerappetit, den ich vor den tagen habe, ein wenig dämpft.
und etwas schön entspannend entkrampfendes zum anwenden (bad oder duftlampe)während der tagen.
vielen dank im voraus
lg
sabine

Hallo Sabine,

hier sind die Hormonmischungen schön, da es doch einige ätherische Öle gibt, die direkt in den Hormonspiegel eingreifen. Und ganz wichtig zum Krampflösen ist eine Bauchmassage mit einer entspannenden Mischung das Richtige.

Denn mit einer sanften Bauchmassage (also keinen starken Druck ausüben) wird die Durchblutung und die Darmtätigkeit gefördert und somit Verkrampfungen gelöst. Um eine Bauchmassage auszuführen, gibt man das Massageöl in die Hände und verteilt es gleichmäßig auf dem Bauch. Man massiert mit beiden Händen gleichzeitig, sanft kreisend im Uhrzeigersinn.

Entspannende Mischungen

1 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens)
3 Tropfen Rosenholz (Aniba rosaeodora)
1 Tropfen Kreuzkümmel (Cuminum cyminum)
2 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)
in 100 ml Mandelöl

bei ganz starken Krämpfen eignet sich der Muskatellersalbei hervorragend, da er das ätherische Öl ist, das am allermeisten entkrampfend wirkt:

1 Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) oder 1 Tropfen Ylang Ylang (Cananga odorata)
2 Tropfen Muskatellersalbei (Salvia sclarea)
2 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)
1 Tropfen Sandelholz (Santalum album) oder 1 Tropfen Benzoe Siam (Styrax tonkinensis) oder 1 Tropfen Zeder (Cedrus atlantica)
in 100 ml Mandelöl

Liebe Grüße

Gabriela

hallo gabriela,
danke für die schönen mischungen. bei der entspannenden mischung fehlen mir nur zwei komponenten, die ich dann wohl auch bald bei dir bestellen werde ;-).
damit es nicht so eine kleine bestellung wird, wollte ich nochmal nachfragen, wie´s mit mischungen für die tage vor den tagen aussieht. gerade mein mann leidet doch etwas unter meiner launenhaftigkeit. sowas aufmunterndes, das kraft gibt und ausgleicht.
du kannst dir hoffentlich vorstellen, was ich meine. ich denke doch mal, daß einige frauen diese probleme haben, oder?
vielen dank im voraus
lg
sabine

Liebe Sabine,

bei Launenhaftigkeit, trübseligen Gedanken und aus seelischen Tieflagen hilft der Osmanthus 5 % (Osmanthus fragrans) über die Runden. Osmanthus muntert auf, gibt seelische Stärke und harmonisiert. Einfach 1 Tropfen Osmanthus auf ein Taschentuch geben und daran schnuppern.

Gesellen sich jetzt noch stressige Tage dazu, mischt man den Osmanthus mit den aufrichtenden Kräften der Zeder (Cedrus atlantica) oder wenn man sich ausgebrannt fühlt, verbindet man ihn mit Rhododendron (Rhododendron anthopogon).

Liebe Grüße

Gabriela