Hallo Rebekka,

ist zwar nicht ätherisch, hilft aber trotzdem gut.
Stelle mit Chillipulver und Olivenöl (oder was Du gerade im Haus hast) einen Warmauszug her (eine zeitlang im Wasserbad erwärmen, dann stehen lassen und nach 1-3 Tagen abseihen muss auch nicht besonders heiss werden max. 50 Grad, eher weniger).

Soll auch gut gegen Rheuma helfen od. sowas ähnliches (leider ists mir entfallen) und auch für Muskeln gut sein.

Ich neige zu kalten Füssen und tue auch ab und zu einen Teelöffel Chilli ins Fussbad - danach das Öl und die Füsse sind warm. Aber nicht unangenehm.

Grüße
Andi